美麗人生

＊很久沒出現的四菜一湯



今晚心血來潮
想說第一次煮糙米飯加十穀米
乾脆就多煮幾道菜來搭配好了～
呵～完全把血糖這回事忘了！


＊新米飯～這碗米飯是由1/2杯白米+1/4杯糙米+1/4杯六穀米+一包十穀米調配的
電子鍋蒸飯的比例沒變～但煮起來的口感很不錯，又香又Ｑ
下回，會試著把白米的比例減到最低～看看老公的身材能不能修正些～
當然啦～還要看看我的血糖可不可以不要輕易就飆高！



＊芹菜透抽，這道好像是第一次在美國做的！好懷念的台菜口味啊！
之前害喜聞到芹菜味很不喜歡～加上後來也沒有新鮮的花枝、魷魚可以搭配就都沒買過～
難得這回在DC魚市買到新鮮又大尾的透抽，當然要買芹菜來送作堆嚕！



＊滷味，牛肚、牛筋、牛腱和白蘿蔔
這盤是老公的最愛，不過，這回因為要控制血糖的因素我沒加豆瓣和沙茶醬先爆香湯頭
所以這次滷的不是很夠味～被老公嫌棄了！



＊高麗菜炒香菇，可以卯起來吃的高麗菜～高麗菜在營養師眼裡是很安全的食物！



＊乾煎紅魚，在華人超市買的新鮮紅魚～一樣為了控制血糖不做紅燒～可憐的老公～要配合我！



＊很豐盛的四菜一湯+金桔檸檬茶！唉～等下量血糖應該也不低吧？！