美麗人生

＊妊娠糖尿孕婦的午餐



紀錄：
1. 小石頭心跳：156bpm
2. 媽咪體重：108 lb, 約49kg（四個星期過去體重仍然沒有增加）
3. 子宮高度：30cm （前次產檢是29cm）

這次例行產檢一樣是驗尿、量體重和血壓
醫生也是量子宮高度和聽寶寶的心跳來確定寶寶的狀況

石頭妹心跳一樣很有活力的跳動著
子宮高度有增加一公分
雖然醫生也納悶我的體重為什麼過了一個月還是沒有增加
不過，子宮高度增加表示石頭妹有正常長大
（我的子宮高度也落在正常八個月的範圍內）

醫生說，可能我有妊娠糖尿在做飲食控制
減少澱粉和糖份的攝取後，身體正在調節所以體重沒有變動吧？！
希望是如此嚕！

下星期一就可以照超音波看到石頭妹了
到時候再問醫生看看妹妹有沒有正常長大吧？！
當然～最重要的還是石頭妹的胎位！
醫生說，現在石頭妹的頭在上面～
天哪～我可不想挨ㄧ刀！妹妹要聽話把頭轉下來喔！


其實，很心虛一件事～
上星期有幾天沒有乖乖飲食控制也沒有測血糖
（不過，我有乖乖吃低劑量的阿斯匹靈和補充ＤＨＡ）
去產檢時隨便寫數字給醫生看～
醫生還說～嗯！控制的很好！
其實，我偷吃了甜點、Pizza、西瓜和甘蔗汁...這些甜的要命的東西！
我有跟妹妹說請她原諒貪吃的媽咪
我也說了～產檢回來後又會乖乖控制飲食和測血糖了

所以嚕～妊娠糖尿孕婦的午餐就是吃這樣～
一杯檸檬水、一片魚、炒四季豆、洋蔥番茄炒蛋和涼拌西瓜皮
當然啦～每天菜色會有些許的變化，但主要就是避免澱粉類嚕！
肉、蛋、魚和青菜是必要的啦！

最後兩個月了～希望我可以克制住貪吃的念頭！！



＊參考資料：孕婦身體變化～八個月篇
http://www.ymr.com.tw/KM/News.asp?did=2011